Tag: abitudini
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Il sistema che tiene anche quando non hai voglia
Hey, ciao! C’è un errore che vedo fare continuamente nei miei pazienti, e onestamente ci sono cascato anche io per anni: quando decidiamo di cambiare qualcosa, partiamo sempre dal punto…
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Come raggiungere ogni obiettivo
Ciao, Questa settimana l’ho passata cercando di rimettere mano alle mie abitudini, quindi voglio parlarti di come raggiungere qualsiasi obiettivo nella vita (Ambizioso, eh?). Ma parlare di tutto quello che…
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Un problema di resistenza
Benvenuti in questa rubrica settimanale in cui parliamo di salute, stile di vita e crescita personale. Erano mesi che volevo cominciare a scriverla, ma poi mi sembrava che mi portasse…