Uno studio su American Journal of Lifestyle Medicine mette nero su bianco una cosa che ripeto spesso: i GLP-1 da soli non bastano.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11577329/
I numeri parlano chiaro:
• Solo il 42% dei pazienti è ancora in terapia dopo 12 settimane.
• A un anno? Meno di 1 su 3.
• Chi smette, riprende due terzi del peso perso entro 12 mesi.
• Del peso perso, il 25-40% può essere massa muscolare.
Il punto è che il farmaco apre una finestra. Ma se in quella finestra non costruisci abitudini nuove (alimentazione, movimento, gestione dello stress), appena chiudi la finestra torni esattamente dove eri.
Lo studio propone il coaching come intervento complementare al GLP-1. E i dati mostrano che chi ha un supporto strutturato aderisce meglio alla terapia e mantiene i risultati più a lungo.
È esattamente quello che facciamo in GLP-1 LAB: il farmaco è lo strumento, il percorso è il metodo.
